Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/cherishf/public_html/requires/koneksi.php on line 27

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5
9 Cara Mencegah Kanker Mulut

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/cherishf/public_html/requires/fungsi.php on line 5
9 Cara Mencegah Kanker Mulut
03/10/2012 [10:09:12 AM]

 

Jakarta, Selama ini penyebab pasti kanker mulut belum diketahui, para ahli menyatakan bahwa hal ini disebabkan oleh konsumsi minuman keras, seks oral, merokok dan berbagai gaya hidup yang tidak sehat lainnya. Karena semua orang berisiko terhadap kanker mulut, Anda perlu waspada dan perlu mempersiapkan tindakan pencegahan.

 

Berikut adalah 9 cara mencegah kanker mulut, seperti dilansir Best Health, Selasa (2/10/2012) antara lain:

 

1. Selalu sikat dan flossing secara teratur

Risiko berkembangnya sel kanker pada mulut dapat dikurangi dengan menjaga kesehatan mulut. Kondisi mulut yang tidak sehat mengurangi sistem kekebalan tubuh dan menghambat kemampuan tubuh untuk melawan kanker. Gosoklah gigi Anda secara teratur minimal 2 kali sehari dan bersihkan gigi dengan benang khusus (flossing).

 

2. Jangan merokok atau mengunyah produk tembakau

Nikotin yang terkandung dalam produk tembakau bukan hanya dapat merusak paru-paru tetapi juga mulut. Nikotin akan membuat kondisi mulut menjadi asam dan tidak sehat, sehingga dapat meningkatkan risiko kanker mulut. Berhentilah merokok atau mengunyah produk tembakau seperti bersirih menggunakan tembakau.

 

3. Hindari minum minuman beralkohol

Risiko mengembangkan kanker mulut akan meningkat seiring meningkatnya kuantitas dan lamanya seseorang mengonsumsi alkohol.

 

4. Batasi ekspos terhadap sinar matahari

Gunakan perlindungan terhadap sinar matahari pada bibir Anda ketika berada di bawah sinar matahari. Paparan sinar matahari yang berulang dapat meningkatkan risiko kanker pada bibir, terutama bibir bagian bawah. Pilihlah produk lipstik atau pelembab bibir yang mengandung tabir surya untuk penggunaan sehari-hari.

 

5. Berolahraga secara teratur

Gaya hidup yang aktif dan sehat diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah kanker di seluruh tubuh, termasuk kanker mulut.

 

6. Makan makanan anti kanker

The American Institute for Cancer Research merekomendasikan untuk makan banyak kacang-kacangan, buah, sayuran berdaun hijau gelap, biji rami, bawang putih, anggur, teh hijau, kedelai dan tomat untuk mencegah kanker. Diet dan pemenuhan nutrisi telah menjadi metode pencegahan kanker yang tepat.

 

7. Kurangi mengolah makanan dengan menggoreng

Ganti cara pengolahan makanan dengan menggoreng dan memanggang menjadi merebus atau mengukus. Gunakan bumbu sehat seperti bubuk bawang putih, jahe dan kunyit untuk menambah rasa.

 

8. Periksa gigi

Periksakan kondisi gigi dan mulut Anda ke dokter gigi secara rutin setidaknya setiap enam bulan sekali dan meminta untuk dilakukan skrining kanker mulut agar dapat mendeteksi kanker sejak dini.

 

9. Melakukan pemeriksaan sendiri

Sama seperti memeriksa kemungkinan kanker payudara, kemungkinan kanker mulut juga dapat diperiksa sendiri di rumah. Caranya adalah dengan membuka mulut lebar-lebar di depan cermin dan memeriksa seluruh bagian mulut, termasuk bagian belakang dan sisi-sisi lidah.

 

Jika Anda melihat atau merasakan sesuatu yang mencurigakan seperti benjolan, benjolan putih, bercak merah atau abu-abu, segera periksa ke dokter gigi untuk mendapatkan diagnosa yang tepat.

PRODUK PILIHAN
Cherish Teh Daun Sirsak
Daun sirsak telah dikenal masyarakat luas untuk me...
Teh Celup Cherish Kelor
Teh Celup Cherish kelor...
Teh Daun Pepaya
Teh Daun Pepaya...
BERITA TERBARU
11/03/2013 [12:08:30 PM]
Cherish Vaganza Hadir Kembali periode belanja 11 Maret - 11 Mei 2013 Pilih Hadiahnya
Cherish Vaganza Hadir Kembali periode belanja 11 Maret - 11 Mei 2013 Pilih Hadiahnya
04/03/2013 [10:46:36 AM]
Product Baru, Teh Daun Sukun Cherish
Product Baru, Teh Daun Sukun Cherish
04/03/2013 [10:42:23 AM]
Selamat Kepada Pemenang Model Cherish
Selamat Kepada Pemenang Model Cherish
18/02/2013 [11:52:26 AM]
Selamat Kepada Pemenang Cherish VAGANZA 2012
Selamat Kepada Pemenang Cherish VAGANZA 2012
10/12/2012 [11:51:55 AM]
Christmas in The Rabbit Island
Christmas in The Rabbit Island. Ya, itulah tema yang diusung oleh Mal Ciputra dalam rangka menyambut hari Natal tahun ini. Cherish Fidelia kembali hadir dalam pameran yang diselenggarakan di Mal Ciputra Jakarta. Hadiri dan kunjungi booth kami untuk mendapatkan promo dan penawaran terbaik kami.
STAF PEMASARAN
Cherish Fidelia Marketing Support Cherish Fidelia Marketing Support
JEJARING SOSIAL
HUBUNGI KAMI
CV Cherish Fidelia
Jl. Tanjung Duren No. 18
Jakarta Barat 11470